| Autor |
Thema: wie können meine Kinder besser einschlafen? |
|---|
|
Hallo,
meine Kinder 15 und 11J. sind seit 2000 diagnostiziert.
Wir haben es sehr schwer im Alltag aber dies ist für uns nach so vielen Jahren Normalität geworden....ist aber trotzdem für die ganze Familie sehr anstrengend.
Meine Oma, meine Mutter und ich haben vermutlich auch ADHS, denn ich sehe sehr viele Parallelen.
Wie man schon an der Uhrzeit erkennt, bin auch ich ein Nachtmensch.
Meine Kinder auch. Sieh stehen um 6 Uhr auf, Schule, Hausaufgaben, Sport und frische Luft.....die 11jährige Tochter kann nicht vor 22Uhr einschlafen und den 15jährige Sohn schläft nicht vor 23Uhr.....sie liegen schon über ne stunde im Bett und können nicht einschlafen, wie ich 
Uns kreisen viele Gedanken durch den Kopf und können nicht abschalten....und haben nicht wirklich das Gefühl müde zu sein.
Würde mich über einen guten Tip freuen 
Viele Grüße
Sandra
(vom Tisch 5)
|
|
|
Hallo,
unter Schlafstörung habe auch ich(seit einem diagnostizierte ADSlerin) schon seit meiner Kindheit gelitten. Meine Eltern sind mit mir von einem Arzt zum anderen gelaufen.
Tausend Gedanken schossen mir immer durch den Kopf. Oft hatte ich das Gefühl, dass mein Kopf eigenständig denkt und ich den Ausschaltknopf nicht finde.
Seit einem Jahr nehme ich nun auch Medikinet retard und oh Wunder ich lege mich ins Bett und kann sofort einschlafen, ohne mich herum zu wälzen.
Auch bei meinen Kindern haben sich die Schlafstörung glücklicherweise mit der Medikamenteneinahme gelegt.
Auch achte ich darauf, dass sie vor dem Schlafengehen kein Fernseh schauen. Dies hatte sie immer hochgeputscht.
Wenn aber irgendetwas am nächsten Tag anliegt, worauf sie sich freuen, ist es dann mit dem Einschlafen auch ein Problem, aber das kennen wir ja alle.
Nehmt Ihr Medikamente?
Liebe Grüße
Chrisi
|
|
|
Hallo Chrisi,
erstmal danke für Deine zügige Antwort.
Meine Kinder bekommen seit ein paar jahren Medikinet retard und ich nehme nichts.
Doch das Medikament wirkt nur bis 21 Uhr.
Sie sind immer fit, egal um welche Uhrzeit....und ich auch...scheint bei uns in der Familie zu liegen 
ich habe das auch seit meiner Kindheit, ich kann garnicht sagen, wieviel Schaafe ich damals gezählt habe, es waren unendlich viele
Wirkt das retard bei Dir bis zum einschlafen,
wann nimmst Du es???
Liebe Grüße
Sandra
|
|
|
Hallöchen,
nein das Retard wirkt nicht bis zum Einschlafen. Ich nehme 20mg Morgens und 20mg am Mittag gegen 13.00 Uhr. Dies wirkt dann bis ca. 19.00 Uhr, wenn alles gut geht.
Aber ich muss sagen, dass durch das Retard tagsüber alles etwas ruhiger läuft und ich auch zwischenzeitlich Ruhephasen einlege, auch wenn es manchmal nur 5 Minuten sind und irgendwie läuft es jetzt mit dem Einschlafen besser.
Ich hatte bis vor einem Jahr auch doll zu tun mit schrecklichen Träumen. Ich habe seit der Medikamenteneinnahme nicht ein Traum mehr gehabt.
Ich hatte mal ein Gespräch mit meinem Arzt über diese Einschlafproblematik. Er sagte mir auch, dass ich meine letzte Dosis bis um 13.00 genommen haben soll, damit ich nicht wieder diese Schlafstörung bekomme.
Wann nehmen Deine Kinder die letzte? Könnte ja möglich sein, dass die Dosis zum Nachmittag nicht optimal ist oder vielleicht zu spät eingenommen wird?
Jedenfalls war ich sonst auch ein Mensch, der wenig Schlaf brauchte. Sogar in meiner Lehre bin ich mit 3 Stunden Schlaf pro Nacht, Kind und Haushalt super gut klar gekommen. Aber irgendwann hat der Körper schlapp gemacht.
Bei uns in der Nähe war ein Symposium. Dort war ein Arzt von einer sehr guten Klinik. Dieser sagte zum Thema Ein- und Durchschlafstörung bei ADSlern, dass bei vielen ADSlern auch dieses Schlafhormon wenig gebildet wird und das in solchen Fällen in seiner Klinik diejenigen noch zusätzlich mit diesem Hormon behandelt werden. Dies wird dort aber direkt über das Schlaflabor abgeklärt.
Wenn Du noch Fragen hast meld Dich einfach.
Liebe Grüße
Chrisi
|
|
|