Veranstaltungskommunikation des LV-Oelde
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Thema: Training am 26.09.2017


Guten Abend,

am Dienstag gibt es ein Mix aus Schnellkrafttraining und komfortables "Laufen mit dem langen Schritt".

Die Belastungs- und Erholungsintervalle sind jeweils 1km lang. Durch die Nähe zum Auto ist eine Individualisierung der Anzahl der Wiederholungen leicht möglich!

(252) Bergan<-> Schnellkraft & Bergab <-> Große Schrittlänge



Bis dann

Manfred

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